Le bien-être directement à vos bureaux

Le massage sur chaise est souvent utilisé pour de l'événementiel ou en entreprise, car il requiert peu d'espace et de préparatifs. Cette solution pratique s'adapte parfaitement aux environnements professionnels.

Une séance est généralement de 15 à 30 minutes. Si bref soit-elle, elle est surprenamment efficace. Quelques minutes suffisent pour procurer une détente profonde, aider à la diminution du stress, de l'anxiété et des tensions musculaires. La concentration et la créativité s'en trouvent également favorisées.

La chaise est particulièrement adaptée pour adresser les problématiques liées au travail de bureau, à une position assise prolongée, à la posture et aux mouvements répétitifs. Elle permet d'aider à soulager les douleurs aux épaules, au bas du dos, entre les omoplates, aux poignets et aux bras. Cette approche peut aussi s'avérer bénéfique pour des pathologies spécifiques comme les céphalées de tension, la bosse de bison, les tendinites, capsulites, bursites, épicondylites et le syndrome du tunnel carpien. Bien que le massage des membres inférieurs ne soit pas l'utilisation principale de la chaise, certains massothérapeutes sont à l'aise pour les masser dans cette position.

Les techniques utilisées proviennent de différents types de massages, tels que le Suédois, le Thaïlandais, le Shiatsu, etc. Ces approches, souvent pratiquées sur table ou sur un matelas de sol, sont adaptées pour un travail sur chaise. Des manœuvres variées sont employées : effleurages, percussions, pressions, mobilisations et étirements, créant ainsi une expérience thérapeutique complète. Chaque massothérapeute apporte sa touche personnelle en utilisant une combinaison unique de ces techniques selon son expertise et sa formation.

Pour certaines personnes, notamment celles à mobilité réduite, la position assise représente une alternative intéressante et confortable pour recevoir un massage. Cette accessibilité fait du massage sur chaise une option inclusive et adaptable aux besoins de chacun.

On l’appelle la thérapie par le mouvement. Insérée au massage suédois, ses différentes mobilisations, qu’elles soient actives ou passives, visent à vous aider à retrouver une meilleure mobilité. Le tout est fait en douceur à l’aide de votre rythme respiratoire. Après une évaluation de l’état de vos muscles et articulations, elle pourra aller chercher les zones spécifiques à travailler selon vos besoins.

C’est bon pour qui ?  Tous ceux qui endurent au quotidien une ou des douleurs articulaires ou musculaires.

Elle sera toujours accompagnée d’exercices, d’étirements à faire à la suite du traitement pour vous aider à conserver vos acquis ou vous améliorer.

Le massage Thaïlandais Traditionnel ou massage Yoga Thaïlandais est effectué sur un tapis de sol rembourré et sur les vêtements, aucune huile n'est employée. Le client porte des vêtements amples et confortables.

Travaillant avec tout son corps, ses pieds, ses mains, ses coudes, etc., le massothérapeute fait des pressions, étire et mobilise le corps pour libérer les tensions, favoriser la flexibilité, la circulation et particulièrement la mobilité des articulations, sans que le client n'est à faire d'effort.

Contrairement à ce que certains pourraient imaginer, le massage Thaï n'est pas exactement une séance de torture, il se fait dans le respect de ce que le client peut recevoir.

Le massage Thaï est idéal pour les athlètes et les gens souffrant de douleurs chroniques reliées au travail, à la pratique d'activités, à une blessure ou encore à de mauvaises postures.

Ce type de massage se veut essentiellement thérapeutique. Les mouvements sont exécutés très lentement et avec une certaine intensité afin de relâcher les tensions les plus profondes. À ne pas confondre avec un massage Suédois à forte pression, il n'y a pas de glissement sur les tissus. Ils sont plutôt étirés afin de délier les adhérences entre les différentes couches de muscles et de fascias, qui sont à l’origine de douleurs et de restrictions de mobilité.

Le fait de travailler sans huile ou avec un peu de baume, combiné avec l'utilisation fréquente des avant-bras et des coudes, permet une meilleure torsion musculaire et l'atteinte des tissus les plus profonds. Le tout se fait dans le respect et l'écoute des tissus pour demeurer dans la limite de ce que le patient peut recevoir.

Le massage Tissus profonds, est idéal pour les athlètes et les gens souffrant de douleurs chroniques reliées au travail, à la pratique d'activités, à une blessure ou encore à de mauvaises postures.